À Nantes Ouest (quartier Chantenay) et alentours (Bouguenais, Pays de Retz), je propose des séances de yoga complet (asanas, pranayama, relaxation, ...) en cours hebdomadaires ou à l'occasion de séjours et stages ; des séances de yoga prénatal ou postnatal sur-mesure ; des soins ou massages sonores individuels ; et des séances collectives de relaxation sonore (ou bain sonore).
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Week-end 15 et 16 mars 2025 à 40 min. de Nantes à La Parenthèse, près de Blain
Samedi 15 et dimanche 16 mars 2025 pour un week-end yoga et ressourcement au coeur de la nature et au pied d'un chêne centenaire ! Possibilité d'arriver dès le vendredi (supplément 1 nuit).
- Par 2 professeures de yoga certifiées : moi-même, Lucie, pour le hatha et le yin yoga et Gwenola pour le kundalini yoga.
- Au programme :
Hatha et kundalini yoga, marche consciente au Canal de Nantes à Brest, atelier créatif, cuisine gourmande frâiche, bio et végétarienne cuisinée sur place par deux diététiciennes...
- À La Parenthèse, du samedi matin au dimanche fin d'après-midi. Hébergement en chalet bois partagé, repas bio et végétariens inclus et cuisinés sur place par un professionnel, tous niveaux.
De septembre 2024 à mi-juin 2025 :
À NANTES, Chantenay / ou EN LIGNE :
À NANTES, Butte Ste-Anne :
À BOUGUENAIS, Grande Ouche proche Rezé / ou EN LIGNE :
A la demande, je propose :
- des séances de yoga prénatal ou postnatal, méthode De Gasquet complétée de mes expériences personnelles et nombreux autres outils (relaxation, respiation, mouvements, visualisation...). Séances sur-mesure à domicile.
A la demande, je propose :
- des soins sonores aux bols tibétains ou massages sonores individuels sur rendez-vous,
- des séances collectives de relaxations sonores ou bains sonores (multiples sonorités et instruments) dans le lieu de votre choix.
