Yoga & bien-être : les actualités à venir (site en construction)

À Nantes et alentours, je propose des séances de yoga complet (asanas, pranayama, relaxation, ...) en cours hebdomadaires ou à l'occasion de séjours et stages ; des séances de yoga prénatal ou postnatal sur-mesure ; des soins ou massages sonores individuels ; et des séances collectives de relaxation sonore (ou bain sonore).

En attendant le site internet finalisé, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter pour rester informé.e.s de mes actualités.

Les cours hebdo 2024/2025

À partir du 10 septembre 2024,

À NANTES, Butte Ste-Anne : 

 

À BOUGUENAIS, Grande Ouche proche Rezé

Yoga pour femmes enceintes et nouvelles mamans

A la demande, je propose :

  • des séances de yoga prénatal ou postnatal, méthode De Gasquet complétée de mes expériences personnelles et nombreux autres outils (relaxation, respiation, mouvements, visualisation...). Séances sur-mesure à domicile.

Les stages et retraites de yoga 2024

  • Stage : "Yoga des 4 saisons" près de Pornic 2024
    1 dimanche par saison, à la journée ou cycle complet au majestueux Domaine Anyma : 
    - AUTOMNE : dimanche 13 octobre 2024 (yoga asanas, marche autour de l'étang, méditation dans le bois)
    Au programme : kundalini yoga, yin yoga, relaxation sonore, déjeuner végétarien bio et de saison ....

110 € la journée ou 100 € par personne à partir de 2 inscriptions et plus.

  • Yoga en semaine de jeûne et randonnée, du 5 au 11 octobre 2024
    Organisée par Anita de Niaouli, la semaine de jeûne et randonnée et yoga se tiendra du 5 au 11 octobre aux portes de Saint-Brévin à Saint-Viaud au Domaine du Plessis Grimaud. J'assurerai les séances quotidiennes de yoga.
    Renseignez-vous sur les bienfaits du jeûne, les tarifs, les randos, le programme et l'accompagnatrice.

Prenez date pour 2025

  • Week-end en mars 2025 à La Parenthèse (40 min. de Nantes)
    Samedi 15 et dimanche 16 mars 2025 pour un week-end yoga et ressourcement au coeur de la nature et au pied d'un chêne centenaire !
    Au programme :
    Hatha et kundalini yoga, marche consciente au Canal de Nantes à Brest, atelier créatif, cuisine gourmande frâiche, bio et végétarienne cuisinée sur place par deux diététiciennes...
    A La Parenthèse, du samedi matin au dimanche fin d'après-midi. Hébergement en chalet bois partagé, repas bio et végétariens inclus, tous niveaux.
  • Week-end prolongé Ascension 2025 au Domaine Anyma près de Pornic (44)
    Du 29 mai au 1er juin au 2025 pour un week-end prolongé yoga bien-être et ressourcement au coeur d'un magnifique Domaine rénové en pierres, dans un grand parc boisé et son étang, et dans le confort d'un équipement tout neuf et de qualité.
    Au programme :
    Hatha et kundalini yoga, atelier créatif, méditation, piscine, cuisine gourmande frâiche, bio et végétarienne cuisinée sur place par deux diététiciennes...
    Chez Anyma, centre de ressourcement et bien-être, du jeudi au dimanche, hébergement en chambre partagée ou non, repas bio et végétariens inclus, tous niveaux.

Massages individuels sonores et relaxations collectives

A la demande, je propose :

  • des soins sonores aux bols tibétains ou massages sonores individuels sur rendez-vous,
  • des séances collectives de relaxations sonores ou bains sonores (multiples sonorités et instruments) dans le lieu de votre choix.

Om shanti