Yoga & bien-être Nantes et alentours : en ce moment
(site en construction)

À Nantes Ouest (quartier Chantenay) et alentours (Bouguenais, Pays de Retz), je propose des séances de yoga complet (asanas, pranayama, relaxation, ...) en cours hebdomadaires ou à l'occasion de séjours et stages ; des séances de yoga prénatal ou postnatal sur-mesure ; des soins ou massages sonores individuels ; et des séances collectives de relaxation sonore (ou bain sonore).

En attendant le site internet finalisé, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter pour rester informé.e.s de mes actualités.

Le prochain stage / week-end de yoga :

Week-end 15 et 16 mars 2025 à 40 min. de Nantes à La Parenthèse, près de Blain
Samedi 15 et dimanche 16 mars 2025 pour un week-end yoga et ressourcement au coeur de la nature et au pied d'un chêne centenaire ! Possibilité d'arriver dès le vendredi (supplément 1 nuit).

  • Par 2 professeures de yoga certifiées : moi-même, Lucie, pour le hatha et le yin yoga et Gwenola pour le kundalini yoga.
  • Au programme :
    Hatha et kundalini yoga, marche consciente au Canal de Nantes à Brest, atelier créatif, cuisine gourmande frâiche, bio et végétarienne cuisinée sur place par deux diététiciennes...
  • À La Parenthèse, du samedi matin au dimanche fin d'après-midi. Hébergement en chalet bois partagé, repas bio et végétariens inclus et cuisinés sur place par un professionnel, tous niveaux.

Les cours hebdo 2024/2025

De septembre 2024 à mi-juin 2025 :


À NANTES, Chantenay / ou EN LIGNE :


À NANTES, Butte Ste-Anne : 


À BOUGUENAIS, Grande Ouche proche Rezé / ou EN LIGNE :

  • le JEUDI à La Maison des Colibris, hatha yoga de 10h15 à 11h30




    + cours privés à la demande : 

    • dans une salle à Nantes Ouest/Chantenay ou à votre domicile, de 1 à 5 personnes
    • dans votre entreprise ou association : je suis formée à la lutte contre la sédentarité (travail de bureau) et à la prévention des TMS (Troubles musculo-squelettiques)

    Pour tous les cours :
  • prévoir un tapis de yoga et un petit plaid
  • cours d'essai possible à tout moment : 10 € sauf prénatal
  • pas de cours jours fériés et vacances scolaires

Yoga De Gasquet pour femmes enceintes

A la demande, je propose :

  • des séances de yoga prénatal ou postnatal, méthode De Gasquet complétée de mes expériences personnelles et nombreux autres outils (relaxation, respiation, mouvements, visualisation...). Séances sur-mesure à domicile.

Sophro-relaxations sonores individuelles et relaxations collectives

A la demande, je propose :

  • des soins sonores aux bols tibétains ou massages sonores individuels sur rendez-vous,
  • des séances collectives de relaxations sonores ou bains sonores (multiples sonorités et instruments) dans le lieu de votre choix.

Om shanti