Yoga & bien-être : les actualités à venir (site en construction)

En attendant le site internet finalisé, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter pour rester informé.e.s de mes actualités.

A Nantes et alentours, je propose des séances de yoga complet (asanas, pranayama, relaxation, ...) en cours hebdomadaires ou à l'occasion de séjours et stages ; des séances de yoga prénatal ou postnatal sur-mesure ; des soins ou massages sonores individuels ; et des séances collectives de relaxation sonore (ou bain sonore).

Les stages et séjours de yoga 2024

  • Week-end Kundhatha au Domaine Anyma près de Pornic (44)
    Les 19 et 20 mai 2024 pour un week-end yoga bien-être et ressourcement au coeur d'un magnifique Domaine rénové en pierres, dans un grand parc boisé et son étang, et dans le confort d'un équipement tout neuf et de qualité.
    Au programme :
    Hatha et kundalini yoga, atelier créatif, méditation, piscine, cuisine gourmande frâiche, bio et végétarienne cuisinée sur place par deux diététiciennes...
    Chez Anyma, centre de ressourcement et bien-être, du dimanche matin au lundi de Petecôte fin d'après-midi, hébergement en chambre partagée ou non, repas bio et végétariens inclus, tous niveaux.
  • Stage : "Yoga des 4 saisons" près de Pornic
    1 dimanche par saison, à la journée ou cycle complet au majestueux Domaine Anyma : 
    - HIVER : dimanche 11 février 2024 (yoga asanas, méditation, sauna/hammam...)
    - PRINTEMPS : dimanche 14 avril 2024 (yoga asanas, yin yoga détox foie, bain de forêt...)
    - ETE : dimanche 7 juillet 2024 (yoga asanas, piscine, pratique en extérieur)
    - AUTOMNE : dimanche 13 octobre 2024 (yoga asanas, marche autour de l'étang, méditation dans le bois)
    Au programme : kundalini yoga, yin yoga, relaxation sonore, déjeuner végétarien bio et de saison ....

Les cours hebdo 2023/2024

A partir du 12 septembre 2023 : 

Massages individuels sonores et relaxations collectives

A la demande, je propose :

  • des soins sonores aux bols tibétains ou massages sonores individuels sur rendez-vous,
  • des séances collectives de relaxations sonores ou bains sonores (multiples sonorités et instruments) dans le lieu de votre choix.

Yoga pour femmes enceintes et nouvelles mamans

A la demande, je propose :

  • des séances de yoga prénatal ou postnatal, méthode De Gasquet complétée de mes expériences personnelles et nombreux autres outils (relaxation, respiation, mouvements, visualisation...). Séances sur-mesure à domicile.

Om shanti