Relaxation et soins sonores
La détente par les vibrations et les fréquences du son
S’immerger dans les musicalités vibratoires, c’est s’offrir un moment de soin, de détente, et donner une opportunité à son corps énergétique et/ou inconscient d’accéder à des sphères subtiles et bénéfiques dont on n’a peut-être pas conscience… Séances inspirées de la sophrologie appuyées par des bols tibétains et autres instruments.
Les soins ou massages sonores individuels
Les soins sonores sont aussi appelés massages sonores car la vibration des instruments intuitifs comme les bols chantants ou les bols tibétains en particulier, remplacent les mains et agissent directement sur le corps comme un massage.
Quels sont les bienfaits des soins sonores ?
Moment de soin, de détente, les soins ou massages sonores, agissent sur :
– la qualité du sommeil,
– la circulation de l’énergie dans le corps,
– le système nerveux,
– une blessure ou un stress,
– les tensions physiques…
Comment se déroule un soin ?
Une séance dure de 1 h à 1h30, à déterlienr ensemble.
J’utilise des bols chantants ou tibétains, et d’autres musicalités vibratoires ou instruments de musique intuitifs comme des carillons (Zaphir), le tambour chamanique, ou l’arbre de pluie…
La séance se déroule habillé, il est idéal de venir dans une tenue confortable : les bagues, ceinture et lunettes seront retirées si possible. La séance ne contient que très peu de contact physique, ce sont les bols qui sont, par moments, en contact avec le corps de la personne qui reçoit la séance.
Lieux, horaires et tarifs
Les séances se font sur rendez-vous. Elles peuvent se tenir quartier Chantenay/Butte Ste-Anne à Nantes (accessible en tramway Ligne 1 arrêt Du Chaffault ou Bus C1 arrêt Lechat, stationnement payant possible), ou à votre domicile, ou un autre lieu à convenir ensemble.
Tarifs :
Massage sonore classique 1 h : 65 €
Séance sophro-relaxation sonore 1h30 : 75 €
Les relaxations collectives par le son
Je me déplace à la demande pour les relaxations sonores collectives. Allongé·es au sol sur un tapis, la séance peut durer entre 35 minutes et 1h30, à déterminer ensemble. J’accompagne la relaxation par la voix et les mots en introduction et en conclusion. Au choeur, les vibrations et les sons opèrent : bols, bâtons de pluie, carillons, tambour…
Exemples d’occasions et de lieux :
– à domicile (à partir de 4 personnes)
– retraites de yoga
– semaine de jeûne
– séjour bien-être
– séminaires
– écolieux / oasis / écovillages
– enterrements de vie de garçon ou jeune fille (EVJF)
– baby showers
– anniversaires…
» J’ai reçu mon premier soin sonore avec Lucie : ce moment a été très ressourçant. J’ai apprécié les temps de parole au début et à la fin du soin. En arrivant, j’étais très dispersée dans mes pensées et mes émotions puis le temps proposé par Lucie m’a permis de me recentrer et, les jours suivants, je me suis sentie plus alignée. J’ai pu faire des choix plus justes pour moi-même. J’ai particulièrement été marquée par le moment où Lucie a ôté les bols chantants posés sur moi : à ce moment-là le poids du bol laisse place à la légèreté et la respiration trouve le chemin de plus de liberté, une inspiration comme une sensation d’expansion, d’ouverture. »
« La sonothérapie par Lucie vous offrira un moment de détente et de lâcher-prise avec une reconnexion à votre âme par le son profond des bols. Je recommande vivement le soin par les vibrations. »