À propos de moi, Lucie
Je suis Lucie, une Bretonne basée à Nantes.
Je pratique et j’enseigne le yoga intégral depuis 2021 et fondé sur 5 principes : postures (asanas), méditation (dhyana), respiration (pranayama), relaxation (savasana) et alimentation saine et végétarienne.
J’ai à cœur de transmettre un yoga spirituel, en phase avec la physiologie humaine contemporaine, axé sur la connexion à soi et à la nature.
- Je suis diplômée…: de hatha yoga classique (immersion de 9 mois dans un ashram, en France), en yin yoga, yoga postural, yoga prénatal et post-natal de la méthode De Gasquet® et en massages et relaxations sonores (lâcher-prise et bols tibétains) ainsi qu’en éveil musculaire et articulaire en entreprise.
…Et aussi en communication, en espagnol et en anglais. - Je tiens à dire… : non « Parvati » n’est pas mon nom de famille mais le nom spirituel qui m’a été attribué lors de ma formation de professeur. Il désigne l’aspect féminin (Shakti) de Shiva. La déesse incarne l’énergie de la mère divine.
- J’aime… : la marche en itinérance, la poésie et l’écriture créative, les cueillettes, les plantes sauvages comestibles, regarder par la fenêtre, la nature.
- Je geeke sur… : le matos de randonnée, les podcasts féministes, les producteurs bio locaux, les randos-volcans.
- J’étais à 2 doigts de…: devenir vigneronne, être productrice de cinéma, créer un écolieu collectif dédié au yoga…
- J’avance vers… : plus de cours de yoga prénatal, de l’accompagnement personnalisé, des séjours itinérants marche et yoga, des stages yoga adultes avec accueil d’enfants, des séjours solidaires dédiées aux femmes.
- Je rêve de… : une maison avec une paillourte dans le jardin en guise de salle de yoga et autres pratiques.
- Ma posture préférée : sarvangasana (la posture sur les épaules).
Ma formation
Je suis formée pour enseigner différents type de yoga : hatha yoga classique Sivananda, yoga postural (Atelier yoga/Serge Gastineau), yin yoga, yoga prénatal et postnatal de la Méthode du Dr Bernadette De Gasquet, yoga nidra.
J’ai eu la chance d’expérimenter le hatha yoga classique et intégral en m’immergeant 9 mois dans un ashram traditionnel indien en France, au coeur de la forêt d’Orléans.
SE RELIER À SOI, À LA NATURE et AUX AUTRES
Avec l’objectif de favoriser une triple reliance : à soi, à la nature et aux autres, j’organise ou j’interviens dans des séjours de yoga, sous la forme de stages courts (à la journée ou au week-end : 2 jours/1 nuit) ou de retraites plus longues.
YOGA VIBRATOIRE
Convaincue des bénéfices des sons et des vibrations sur le bien-être : je donne des soins individuels sonores (ou « massages sonores ») et j’anime des séances collectives de relaxation sonore sur demande.
LE COLLECTIF
Bretonne basée en Loire-Atlantique, j’aime transmettre mes pratiques dans des lieux (de vie ou de partage) collectifs, en France et à l’étranger, et participer à créer une vie qui fait sens, respectueuse des natures : environnementale et humaine.
Cours de yoga
Stages et retraites de yoga
