Stages et retraites de yoga
L’expérience du yoga par l’immersion avec Lucie Parvati dans le Grand-Ouest
Prendre le temps, se connecter à soi, se ressourcer, retrouver sa vitalité et simplement se reposer l’esprit. Les stages et retraites de yoga proposent une véritable parenthèse avec le quotidien et offrent une occasion unique de vivre pleinement les bienfaits du yoga dans un cadre de nature d’exception.
Les stages et retraites que j’organise pour vous
À moins d’une heure de Nantes, dans la forêt ou sur la côte, je vous propose 2 à 3 fois par an des stages thématiques à la journée, des week-ends ou des séjours plus longs pour vivre pleinement les bienfaits du yoga à l’occasion d’une parenthèse dans votre quotidien. Le séjour prévoit l’hébergement, des repas végétariens fraîchement cuisinés sur place et bien sûr des pratiques de yoga (hatha yoga, yin yoga et parfois kundalini), relaxations sonores collectives, ateliers créatifs, veillées, méditations et marche consciente dans la nature.
« Je ressens encore les bienfaits de la journée d’hier, un vrai bonheur ! J’ai très bien dormi en rentrant. Ça donne envie de prendre soin de soi et de sortir de l’enfer du smartphone !”,
Journée Yoga des 4 saisons chez Anyma, près de Pornic, avril 2024.
« Ce week-end a été salutaire pour moi. Il m’a vraiment permis de me reconnecter à moi-même. Niveau professionnel, j’ai géré chaque journée avec sérénité et confiance en moi. Merci ! »,
Week-end kundhatha à La Parenthèse, près de Blain, mars 2025.
« Ce week end a été pour moi ressourçant. Il m’a aidée à développer mon chemin, à continuer ma recherche vers mon moi intérieur et à mieux comprendre et accepter la diversité de mon entourage. Le tout dans des conditions et un cadre super ! »
Week-end kundhatha à La Parenthèse, près de Blain, juillet 2022.
Mes interventions dans des séjours organisés
Qu’il s’agisse de séjours en écolieux ou autre lieu de vie partagé, d’une semaine de jeûne et randonnée ou d’une formule bien-être proposé par un centre ou autre organisme, je peux intervenir dans le programme pour proposer clé en main des prestations adaptées allant de 2 h à plusieurs jours.
Voici une liste non exhaustive des prestations que je mets à votre disposition : hatha yoga, yin yoga, ateliers posturaux, méditations, marche, pranayama (respiration) et sophrologie, mantras, danse libre, cercle de femmes, relaxations sonores collectives et massages sonores individuels…
